app officielle
TransFORM Pole Training
Progresse en pole dance, souplesse et renfo où tu veux, quand tu veux.
L’app TransFORM Pole Training te guide pas à pas avec des programmes adaptés et une communauté motivante.
Ton studio de pole, renfo & souplesse, toujours dans ta poche.
Tu veux progresser en pole mais t’as l’impression de tourner en rond ?
L’app TransFORM Pole Training est ton plan d’action pour évoluer avec structure, fun et résultats.
Où tu veux, quand tu veux.
Pourquoi une app dédiée à la pole dance ?
Parce que la plupart des apps fitness ne comprennent pas les besoins d’une pole dancer.
Tu veux des jambes qui montent haut, un dos souple mais solide, une fluidité qui vient de la confiance. Pas des séances génériques sans lien avec ta pratique.
TransFORM Pole Training, c’est l’app pensée par une athlète de haut niveau devenue coach pour t’aider à construire force, souplesse et régularité — en pole et en dehors. ✨
Les programmes TransFORM Pole Training :
TransFORM Training
Un système de progression annuel complet organisé en 4 phases intentionnelles de 3 mois, conçu pour développer toutes les qualités dont une pole danseuse a besoin : force, contrôle, mobilité, souplesse et confiance.
Les séances s’adaptent à ton niveau, ton emploi du temps et ton énergie, avec des options à la maison et en salle de sport. Pas besoin de pole à la maison.
Ouvert à tous les niveaux.
Le Pole Mastery Accelerator (PMA)
Un programme de coaching de groupe intensif de 3 mois, conçu pour dépasser les plateaux et accélérer tes progrès. Inclut des points mensuels, des ateliers mindset et des cours en live. Disponible deux fois par an.
TransFORM Signature
Programme de coaching individuel entièrement personnalisé (6 ou 12 mois), avec un plan d’entraînement sur-mesure adapté à tes besoins, des points hebdomadaires en visio, un accès direct à moi 7 jours sur 7 et des ressources exclusives.
🔄 Comment fonctionne l’app Transform ?
- Choisis ton programme : le système annuel TransFORM Pole Training, le coaching 1-1 avec moi via TransFORM Signature, ou le coaching de groupe sur une thématique choisie via le Pole Mastery Accelerator (disponible deux fois par an)
- Choisis ton niveau de départ
- Reçois un plan personnalisé avec 2 à 4 séances par semaine
- Accède à ta bibliothèque de vidéos, podcasts, recettes et outils d’entraînement
- Connecte-toi avec d’autres membres via le chat communautaire de l’app
Chaque mois, tu reçois de nouvelles vidéos, recettes, épisodes de podcast et bonus, pour une progression stable et régulière.
📱 Comment accéder à l’app ?
- L’app est disponible sur tous les téléphones via le navigateur web
- Compatible smartphone, tablette, ordinateur
- Une fois inscrite, tu reçois un lien d’accès avec ton programme activé
- Pas besoin de t’y connaître : tout est simple, fluide, et à ton rythme
Les fonctionnalités qui changent tout :
Training off the pole
conditioning, mobilité, souplesse, renfo, mindset
Tutoriels vidéo guidés
avec démo & consignes pour te guider
Podcasts Pole Talks
mindset, parcours, motivation (2 nouveaux podcasts par mois)
Recettes & eBook nutrition
inclus dans la formule annuelle
Suivi & tracker
via Notion (lié à l’app)
Check-in mensuel
pour faire le point sur tes progrès
Playlist communautaire
pour s’entraîner ensemble
Communauté active et bienveillante
directement dans l’app
Pour ne rien manquer des conseils et astuces des programmes, suis mon compte Instagram dédié ✨ @transformpoletraining_fr
Une question ?
Est-ce que je dois avoir une barre chez moi ?
Non. Tous les programmes peuvent se faire à la maison, avec un tapis, deux blocs et deux élastiques.
Je suis débutante, c’est pour moi ?
Oui ! Chaque programme s’adapte à ton niveau. Tu peux commencer même si t’es raide ou nouvelle en pole.
Y a-t-il du coaching en direct ?
Du suivi 1:1 est possible, uniquement sur demande via ce formulaire.
Je peux suivre mes progrès ?
Oui. Le tracker de progression (via Notion) te permet d’ajouter tes photos, noter ton ressenti et visualiser tes évolutions.
Tu as une autre question ? Tu peux m’écrire juste ici.